Burung Biru : Membuat Jus Buah dan Sayuran

Ayo tunjuk jari, siapa yang tidak suka makan sayur! Wah… anak-anak jaman sekarang memang seringkali susah untuk diajak makan sayur, ya… Nah, kali ini kakak Redy, Kak Ndayu, Kak Bibah dan Kak Atha akan mengenalkan cara baru untuk mengkonsumsi sayur, yaitu dengan dibuat jus! Waduh, enak nggak tuh?
Sore itu anak-anak ramai berkumpul  di Perpustakaan Burung Biru. Beberapa anak membawa buah dan sayur dari rumah. Sepertinya mereka sudah tidak sabar menikmati jus buah dan sayur, nih…
Acara dibuka dengan diskusi kecil bersama anak-anak tentang pentingnya makan sayur dan buah-buahan. Kak Redy menjelaskan beberapa manfaat mengkonsumsi sayur, seperti seledri yang bagus untuk penyakit darah tinggi, dan tomat yang mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
Setelah itu anak-anak diajak mencuci sayur dan buah, mencuci tangan masing-masing, dan mengupas buah. Tenang, yang memegang pisau hanya anak-anak yang sudah besar, kok! Buah yang sayur yang dipakai banyak macamnya lho, ada nanas, semangka kuning, mangga, tomat, wortel, brokoli, sawi, seledri, bayam, dan timun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *